Hi, Ik ben Sabine,
Gek op lekker eten en dagelijks bezig met een gezonde leefstijl om mijn lichaam en geest fit te houden zodat ik met veel energie alles uit het leven kan halen!
Heb je al verschillende diëten geprobeerd maar kom je toch steeds weer aan? Wil je wel gezond eten, maar weet je niet goed hoe? Eet je al zo weinig en kom je toch aan? Wil je graag jouw ideale gewicht bereiken maar ben je helemaal klaar met diëten? Laat mij je dan helpen!
Als gewichtsconsulente en Vitaliteitscoach ben ik ervan overtuigd dat een gezonde leefstijl heel goed samengaat met genieten en bijdraagt aan een gelukkig, gezond en energiek leven! Mijn missie is dan ook om mensen te helpen om een gezondere leefstijl te ontwikkelen, waarbij dat ideale gewicht vanzelf bereikt wordt.
Wist je dat 95% van de mensen die een dieet volgen, na afloop weer aankomen of zelfs zwaarder worden? Door te weinig te eten is een dieet moeilijk vol te houden en omdat je niets aan je eetgedrag en leefstijl verandert kom je daarna weer opnieuw aan. Daar doe ik dus niet aan, ik ga voor afvallen met een blijvend resultaat waarbij plezier en geluk altijd voorop staat!
Gezond maar toch ook lekker eten zonder jezelf van alles te ontzeggen, dat is de sleutel voor een blijvend resultaat. Strenge diëten zijn tijdelijk en het resultaat meestal ook.
In de 1-1 coachgesprekken gaan we samen aan de slag met jouw uitdagingen! Ik geef je de tips & trics die jij nodig hebt om je doel te bereiken en te behouden. Ik ben er voor al je vragen.
Je mág alles eten. Ik adviseer je over hoe vaak en hoeveel je het beste bepaalde voeding kunt eten. Ook in een gezond voedingspatroon is ruimte voor wat minder gezonde keuzes.
Ik werk op basis van gezonde voeding, Hierdoor eet je grotere porties, voel je je verzadigd en heb je dus geen last van een hongergevoel.
Een voedingsadvies op maat. Een voorbeelddagmenu waarin je precies ziet welke hoeveelheden bij jou passen, maar waarbij je zelf kunt kiezen wat je eet.
Ik werk met de VYTAL voedingsapp waarin je een weekmenu op maat kunt volgen en meer dan 1600 recepten kunt vinden. Volg je de HappySize training dan krijg je er een gratis e-book bij met nog eens 50 recepten van mij!
Omdat Dailylicious Foodcoach is aangesloten bij de beroepsvereniging (BGN) worden de kosten door een aantal verzekeraars (gedeeltelijk vergoed vanuit de aanvullende pakketten.
Doe mee met de GRATIS WORKSHOP en ontdek hoe jij gezond af kunt vallen.