Stop met dieten, start met gelukkig leven
Bereik jouw ideale gewicht door de juiste voeding en hardlopen
Hi, Ik ben Sabine Thissen
Running Foodcoach.
Een zelfbedachte titel die mijn passie en werk wel zo’n beetje omschrijft. Ik ben gek op hardlopen en op lekker eten en altijd op zoek naar de juiste balans tussen genieten van het leven en een gezonde leefstijl.
Juist ja, die balans in werken, huishouden, trainen, zorgen voor gezin en familie en lekker borrelen met vriendinnen.. je kent het wel! Maar dus ook om goed voor mezelf te zorgen! Waarom ik dat belangrijk vind? Met een sterk, gezond en fit lijf heb ik meer energie, zelfvertrouwen en dat maakt het leven zoveel leuker!
Ik ben gediplomeerd gewichtsconsulent sportvoedingsdeskundige, Vitaliteitscoach én hardlooptrainer. Maar veel belangrijker; een vrouw die ooit stond waar jij nu staat en je met liefde helpt om op een gezonde, duurzame manier af te vallen!
Met mijn online trainingen en 1-1 coaching help ik al jaren vrouwen (en mannen) hun ideale gewicht te bereiken en te behouden door een gezond voedingspatroon en een gezonde leefstijl. Met die juiste balans dus. Want gezond eten kan ook heel lekker zijn en in een gezonde leefstijl is er ook echt ruimte om te genieten!
Download het gratis e-book
Afvallen met Hardlopen
Blijf niet aanmodderen
Jouw gezondheid is je meest waardevolle bezit en de basis voor een gelukkig leven. Ik vind dat je dus geen genoegen moet nemen met een zesje!
Ben je te zwaar, heb je weinig energie, ben je onzeker en ontevreden over je lichaam, prikkelbaar en ongelukkig dan is het tijd om dit aan te pakken….
Stop met bestrijding van de symptomen door het volgen van een tijdelijk, streng (en duur) dieet. Pak het probleem zelf aan en ga aan de slag met het veranderen van je leefstijl.
Je kunt pas echt genieten van het leven als je lekker in je vel zit!
Voeding, training en coaching op mindset
Wil jij meer afvallen, meer energie, en fit en sterk lijf en meer zelfvertrouwen en uiteindelijk gelukkiger leven?
Alles begint met een keuze .....
Lichter Lopen traininingsprogramma
Een super uitgebreid online trainingsprogramma voor hardlopers met alles over een gezond voedingspatroon, trainen, en mindset leer je ook hoe je deze combinatie succesvol inzet om af te vallen en beter te gaan hardlopen.
Persoonlijk coachtraject
Wanneer je naast kennis ook een persoonlijk plan en een stok achter de deur nodig hebt. Ik ben er voor je met dit 1-1 coachtraject! Samen gaan je jouw doelen realiseren!
" Het geheim van een gezond gewicht is de juiste balans
tussen genieten en gezonde keuzes maken "
De ervaringen van:
Stel me jouw vraag
Stel je vraag via het onderstaande formulier. Je krijgt zo snel mogelijk antwoord!
nieuwste recepten:
Download het gratis e-book
Afvallen met Hardlopen