Cheatday vs. Balansdag

Je bent lekker bezig. Deze keer ga jij echt grondig te werk, volgt een strikt dieet en gaat dit volhouden! Goed voornemen, alleen na 2 weken begint het je een…

UIT-TIP: De Gezondheidsbeurs

Ben jij nieuwsgierig naar alle nieuwe trends op het gebied van een gezonde leefstijl? Bezoek dan De Nationale Gezondheidsbeurs in Utrecht! Naast de ruim 300 stands met leuke en lekkere…

Het roer om

Sinds 1 januari 2020 ben ik volledig ondernemer. Super spannend en ook wel een lastige keuze. Ik had tenslotte een leuke job met super leuke collega’s. Wil je hier meer…

Fijne Kerstdagen

Lieve mensen, Ik wens jullie allemaal hele fijne kerstdagen! Geniet van de mensen om je heen, of juist van de rust. Beleef jou ideale kerst en doe waar je zin…

After Holiday dip

Zo, dat zit erop! We zijn weer terug van de vakantie. Wat is jouw souvenir aan extra kilo’s? Ben je toch aangekomen? Dat is niet zo’n probleem, vakantie is ook…

Bewegen op vakantie

Sporten op vakantie is toch wel mijn favo onderwerp. Helaas is dit voor de meeste mensen nog een no-go gebied. Maar je hoeft echt geen PR te lopen of ineens…

10 voor de hand liggende vakantietips

Ik hoor soms dat de tips die ik geef al bekend zijn, maar wanneer ik vraag of mensen ze ook toepassen blijft het vaak stil. Vandaar dat ik nog maar…

10 must-haves voor en gezondere vakantie

Wil jij deze vakantie gezonder doorkomen? Zorg dan dat je onderstaande 10 producten zeker inpakt! Musthave 1: een hervulbare waterfles Heel belangrijk, blijven drinken… en dan bedoel ik natuurlijk water…