Een zelfbedachte titel die mijn passie en werk wel zo’n beetje omschrijft. Ik ben gek op hardlopen en op lekker eten en altijd op zoek naar de juiste balans tussen genieten van het leven en een gezonde leefstijl.
Juist ja, die balans in werken, huishouden, trainen, zorgen voor gezin en familie en lekker borrelen met vriendinnen.. je kent het wel!
Maar dus ook om goed voor mezelf te zorgen! Waarom ik dat belangrijk vind? Met een sterk, gezond en fit lijf heb ik meer energie, zelfvertrouwen en dat maakt het leven zoveel leuker!
Ik ben gediplomeerd gewichtsconsulent sportvoedingsdeskundige, Vitaliteitscoach én hardlooptrainer. Maar veel belangrijker; een vrouw die ooit stond waar jij nu staat en je met liefde helpt op jouw weg naar jouw ideale gewicht en je hardloopdoelen!
Met mijn online trainingen en 1-1 coaching help ik al jaren vrouwen hun ideale gewicht te bereiken en te behouden door een gezond voedingspatroon en een gezonde leefstijl. Met die juiste balans dus. Want gezonde eten kan ook heel lekker zijn en in een gezonde leefstijl is er ook echt ruimte om te genieten!