fbpx

HappySize Training

lekker in je vel – energiek – gelukkig – jouw ideale gewicht – afvallen door te eten

Herken je dit?

  • Je bent aflopen tijd ongemerkt wat kilo’s aangekomen.
  • Je zit niet lekker in je vel en hebt niet veel energie.
  • Je wil graag afvallen, maar hebt geen zin in het zoveelste dieet.
  • Je hebt in het verleden al van alles geprobeerd, maar niets hielp echt op de lange termijn.
  • Je wil echt wel gezond eten, maar weet niet zo goed wat wel en wat niet gezond is door al die regeltjes en hypes.
  • Je wil graag afvallen, maar ook graag een beetje blijven genieten van lekker eten.

Investeer in jezelf

Je wil wel gezonder eten en leven, maar wat is nu eigenlijk echt gezond? Wat zijn feiten en wat alleen maar fabeltjes? Hoe kun je dit combineren met je drukke leven, je werk of je gezin? Gezellige momenten met vriendinnen of familie geven je zoveel ontspanning, wat als je daar niet meet van kan genieten omdat je geen alcohol wil drinken of niet teveel van alle lekkernijen wilt eten?

Je voelt ook dat je niet het beste uit jezelf haalt op dit moment en dat je eigenlijk met jezelf aan de slag moet. Je hebt alleen weinig zin in een nieuw dieet wat tijdelijk resultaat geeft, maar waarmee je na afloop ook gewoon weer aankomt. Of in het zoveelste sportschoolabonnement waarbij je na een aantal weken jezelf toch niet echt meer kunt motiveren om te gaan.

Hoe zou het zijn als je lekker en gezond kunt eten en ook nog eens gewicht verliest? Als je afrekent met je ongezonde gewoontes en meer energie hebt, zodat je wel ’s avonds van de bank af kunt komen om iets leuks of actiefs te gaan doen met vriendinnen of familie? Ga met jezelf aan de slag. 

Video afspelen

de happysize training bevat:

persoonlijk plan

Een voedingsplan op maat en variatielijsten

Een voedingsadvies op maat. Een keuzedagmenu waarin je precies ziet welke hoeveelheden bij je passen, maar waarbij je zelf kunt kiezen wat je eet. Veel keuze vrijheid dus!

De HappySize training van 12 modules

Je krijgt toegang tot de online academy waarin je de HappySize training kunt volgen. 12 leerzame lesmodules met videolessen en een werkboek met opdrachten.

Elke maand een online Q&A bijeenkomst

Je kunt elke maand gratis deelnemen aan een online bijeenkomst waarin je al jouw vragen kunt stellen en kunt leren van de vragen van iemand anders

Persoonlijke profiel

In jouw persoonlijke profiel in de Dailylicious Academy kun je jouw resultaten invoeren en je vooruitgang monitoren.

Wekelijks antwoord op je vragen.

Via je persoonlijke account kun je wekelijks vragen aan mij stellen en jouw voortgang bijhouden. Zo kan ik je nog net even extra ondersteunen wanneer je het lastig krijgt.

recepten

BONUS: Veel lekkere en makkelijke recepten in een e-book

Volg je een HappySize training dan krijg je er een gratis e-book bij met meer dan 50 recepten Gezond eten kan ook heel lekker zijn en is helemaal niet ingewikkeld.

Wat levert de HappySize training je op?

  • Je hebt een gezondere leefstijl en een gezonder gewicht.
  • Je zit lekkerder in je vel en voelt je energiek.
  • Je ervaart minder stress , minder vage klachten en bent minder moe.
  • Je geniet weer van lekker eten bent hier niet meer de hele dag mee bezig.
  • Je ervaart hoe het is om invloed te hebben op jouw geluk.
  • Je weet hoe je kunt genieten zonder weer aan te komen en zonder je schuldig te voelen.
afvallen tips

Jij wil toch ook?

  • Een betere gezondheid met minder risico op welvaartsziekten.
  • Meer zelfvertrouwen en een positiever zelfbeeld.
  • Positief in het leven staan en meer levensgeluk ervaren. 
  • Meer energie om leuke dingen te ondernemen.

Voor wie is deze training?

Deze training is bedoeld voor iedereen die een gezonde leefstijl wil ontwikkelen en zijn/haar ideale gewicht wil bereiken. Je hebt zelf voldoende motivatie en discipline om aan de slag te gaan en bent vooral opzoek naar kennis over gezonde voeding, bewegen en de juiste mindset. Aan de hand van het werkboek en 

Let op, de HappySize training is niet bedoeld om in korte tijd veel af te vallen en dus geen quick fix! Met deze training ga jij werken aan een gezond voedingspatroon en een gezonde leefstijl. Hierdoor val je waarschijnlijk minder snel af, maar werk je wel aan een duurzaam resultaat, wat betekend dat je na het traject niet gelijk weer aankomt!

Is dit iets voor jouw?

 

Neem dan de volgende stap en investeer in jezelf!

€ 49,-

per maand*

Voedingsplan op maat met voorbeeld dagmenu en variatielijst

  • 12 trainings-modules met videolessen
  • Werkboek met opdrachten voor een persoonlijk plan
  •  Maandelijkse online Q&A groepsbijeenkomst

BONUS: RECEPTEN E-BOOK 

*bij betaling in 6 maandelijkse termijnen

Of betaal  in:

3 termijnen van €97,-

in 1 keer €289,-

Stok achter de deur nodig?

Kijk dan ook een bij mijn 1-1 coachtraject

Wil je eerst wat meer weten?

Plan hier een vrijblijvend kennismakingsgesprek

Veel gestelde vragen

en de antwoorden hierop

Dat is helemaal aan jou! Je ontvangt elke week een nieuwe module en in totaal zijn er 12 modules. Minimaal 12 weken dus, maar je kunt de modules in je eigen tempo doorlopen en mag er ook langer over doen.

Ja dit kan, al is het wel iets goedkoper om dit gelijk met de training te kopen. Kijk hier voor de coaching

Ja, de training volg je in de Dailylicious Academy en is alleen online beschikbaar. 

Wanneer je je aanmeld voor de training moet je aantal gegevens opgeven. Denk aan je gewicht, je doel, je lengte, je geslacht en je leeftijd. Aan de Hand van deze gegevens bereken we hoe kcal er voor jouw geschikt zijn. Je ontvang vervolgens een keuzedagmenu en variatielijsten wat hierop aansluit. Je gaat hier zelfstandig verder mee aan de slag. Wil je echt een persoonlijk schema dan kun je kiezen voor de training i.c.m. coaching. Er volgt dan eerst een intakegesprek.

Dat kan natuurlijk, maar ik kan je geen geld terug geven. Helaas ga je met de aankoop van de training ook de betaalverplichting aan. Daarom is het goed om er goed over na te denken. Dit is geen impulsieve aankoop, maar een investering in jezelf en in jouw toekomst. Mocht je twijfelen, plan dan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek in dan kun je dit nog beter onderzoeken.

volg Dailylicious Foodcoach op social media