Naast het feit dat gezonde voeding en eten mijn passie is, wil ik graag mensen helpen om te ontdekken hoe je je leefstijl kunt veranderen en zo de weg te vinden naar een gezonder leven, vol energie.

Ik merk dat mensen het lastig vinden om onderscheid te maken tussen voeding en vulling. Vaak denk je een gezonde keuze te maken, maar is dit toch niet helemaal zo. Misleidende reclames en verpakkingen zetten je gemakkelijk op het verkeerde been.

Een gevarieerd voedingspatroon waarin de juiste balans gevonden is tussen verantwoorde keuzes en traktaties zorgt ervoor dat het je geen moeite kost om het vol te houden. Het is niet nodig om een hongergevoel te hebben of om producten uit te sluiten wanneer je gewicht wil verliezen.

Daarnaast zoek ik graag naar een manier die bij je past, tijdens het afvallen, maar ook daarna. Hierdoor verlies je de kilo’s misschien minder snel dan bij populaire crashdiëten, maar je bent ze wel voorgoed kwijt.

Met mijn opleidingen gewichtsconsulente, Vitaliteitscoach en emotie-eten heb ik de basis gelegd voor een succesvol programma. Ik kijk niet alleen naar het voedingspatroon, maar naar de gehele leefstijl. Met mijn ervaring als coach van de afgelopen jaren weet ik hoe ik mensen echt kan ondersteunen bij de veranderen.